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运维从业人员如何留住健康

相信大家已经注意到了,运维人员的大部分时间都花在电脑桌前工作,这会损害运维人员的健康。其实不需要多么复杂的养生,你只需每天做一些小小的改变,就可以摆脱病痛、保持健康。下面介绍一下我的一些经验给大家。希望对大家有所启发。 动静结合、经常变换姿势 虽然站立桌、昂贵的椅子和一些基于人体工程学的玩意的确很酷,哪怕LINUS(linux创始人)都在踏步机前工作,而事实上你并不需要这些。 关键是要变换姿势,如果你保持一个姿势数个小时不活动,你的脖子在数天后疼痛是必然的。每15分钟站起、坐下、跳、蹲下、活动一下手脚、放松一下眼睛;每小时变换一下姿势;每天走一走,爬一些楼梯,保证你的健康会得到很大的改善,关节的僵硬和肌肉的疼痛都会得到缓解。 我个人拥有一个电动站立式办公桌, 每个小时我都变换一下姿势。而且我设置一个程序来提醒我每15分钟做一个小休息,每个小时做时间较长的休息。对于MAC操作系统而言,有个“Time out”应用非常好,在windows上,我一般采用“Big Stretch Reminder”。 锻炼、正确的锻炼 锻炼是改善健康最好的方法之一,但是必须用正确的方法锻炼。首先要确保不要在无...

Python Elasticsearch API操作ES集群

环境 Centos 7.4 Python 2.7 Pip 2.7 MySQL-python 1.2.5 Elasticsearc 6.3.1 Elasitcsearch6.3.2 知识点 调用Python Elasticsearh API Python Mysqldb使用 DSL查询与聚合 Python 列表操作 代码 #!/usr/bin/env python # -*- coding: utf-8 -*- #minyt 2018.9.1 #获取24小时内出现的模块次数 # 该程序通过elasticsearch python client 获取相关精简数据,可以计算请求数、超时数、错误数、正确率、错误率等等 import MySQLdb from elasticsearch import Elasticsearch from elasticsearch import helpers #定义elasticsearch集群索引名 index_name = "logstash-nginxlog-*" #实例化Elasticsearch类,并设置超时间为180秒,默认是10秒的,如果数据量很...

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JDK是 Java 语言的软件开发工具包,主要用于移动设备、嵌入式设备上的java应用程序。JDK是整个java开发的核心,它包含了JAVA的运行环境(JVM+Java系统类库)和JAVA工具。

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