Workout.cool —— 现代开源健身教练平台
一个全面的健身指导平台,可以为你制定锻炼计划、跟踪进度并访问包含详细说明和视频演示的庞大锻炼数据库。
项目包含一个全面的练习数据库。要导入练习样本,请执行以下操作:
导入的先决条件
- 准备 CSV 文件
你的 CSV 应该包含以下列:
id,name,name_en,description,description_en,full_video_url,full_video_image_url,introduction,introduction_en,slug,slug_en,attribute_name,attribute_value
导入命令
# Import exercises from a CSV file pnpm run import:exercises-full /path/to/your/exercises.csv # Example with the provided sample data pnpm run import:exercises-full ./data/sample-exercises.csv
CSV 格式示例
id,name,name_en,description,description_en,full_video_url,full_video_image_url,introduction,introduction_en,slug,slug_en,attribute_name,attribute_value 157,"Fentes arrières à la barre","Barbell Reverse Lunges","<p>Stand upright...</p>","<p>Stand upright...</p>",https://youtube.com/...,https://img.youtube.com/...,slug-fr,slug-en,TYPE,STRENGTH 157,"Fentes arrières à la barre","Barbell Reverse Lunges","<p>Stand upright...</p>","<p>Stand upright...</p>",https://youtube.com/...,https://img.youtube.com/...,slug-fr,slug-en,PRIMARY_MUSCLE,QUADRICEPS
可用的属性类型
- TYPE:
STRENGTH
,CARDIO
,PLYOMETRICS
,STRETCHING
, etc. - PRIMARY_MUSCLE:
QUADRICEPS
,CHEST
,BACK
,SHOULDERS
, etc. - SECONDARY_MUSCLE: Secondary muscle groups targeted
- EQUIPMENT:
BARBELL
,DUMBBELL
,BODYWEIGHT
,MACHINE
, etc. - MECHANICS_TYPE:
COMPOUND
,ISOLATION

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