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从业编程生涯十年,你要了解的程序员养生之道,以及进阶之路。

作为一个从业快10年的程序员,我想给新入行的程序员们一些建议。这些建议是我希望自己可以在毕业时就读到的,也希望它们可以帮助你成为一个更好的程序员。 简单归纳一下,总共有7条: 保持健康 编程之外的爱好 持续学习 正确应对犯错 不要囿于角色 展示你的创意 刻意练习手速 下面我来详细说说每一点。 ​ 保持健康 三寸气在千般用,一旦无常万事休。 ——《金瓶梅》 首先要说的当然是健康,脱离了这个本钱,一切都无从谈起。 久坐、不运动、睡眠不足、不注意及时补充水分、长期的伏案工作等都会对健康造成很大的影响,而不幸的是,程序员这几样全都占了。很多程序员往往年纪轻轻就已经有了各种各样的疾病:颈椎病、腰椎间盘突出、高血脂/高血压、胆结石、腱鞘炎等等,关于程序员过劳死的新闻更是隔一段时间就来刺激一下我们的神经。 研究表明,长期保持同一姿势(不论坐着还是站着)对身体都有不同程度的害处,而且这种害处是无法事后弥补的。也就是说,如果白天上班坐8个小时,那么就算你下班后去健身房练一个小时也于事无补。这几年很流行的“站立式办公”也是一样,如果你白天站立时间过久,会对膝关节造成较大的压力,同样会损害健康。比较推荐的方...

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