随着生活节奏的加快，越来越多人被失眠、焦虑、抑郁等问题困扰。根据《中国城镇居民心理健康白皮书》对当前中国城镇居民心理健康状况的调查结果，73.6%的人处于心理亚健康状态。

心理健康作为人类健康的重要组成部分，正在受到全社会的共同关注。2019年，通过冥想走出抑郁的姚宇锋，创立了冥想星球App，为用户打造了一站式线上冥想空间。2021年，冥想星球App荣获2021鸿蒙开发者大赛-应用创新赛道的“最具社会价值奖”，通过借助华为推送服务等开放能力，旨在帮助更多人修复不良情绪。目前在App上有超过300+专业冥想内容指导，用户可以跟随指导进行冥想练习，还可以在App上交流练习感悟，记录冥想心得和数据等，把冥想当成一种生活的方式。

为自己“健心”，走出抑郁的阴霾

多年前，姚宇锋也曾陷入抑郁。那时，他刚大学毕业，在竞争激烈的互联网行业中创业，紧张的工作、肩负的重任让他倍感压力，加班熬夜也是常事。之后他用了两年时间，通过正念冥想及其他自我调节的方式，最后走出了抑郁的阴霾。

作为主流的冥想形式之一，“正念冥想是一种科学、高效、易学的大脑锻炼和心理调节方式，就如同健身⼀样，只不过健身的对象是身体，而正念冥想的对象是大脑。”

姚宇锋从正念冥想中受益，就想要将其推广给更多被不良情绪困扰的人。他常想，与其在患病后花费高额的心理咨询费用，何不在心理疾病出现前，通过“健心”来保持健康。

当时，正念冥想在国外很普遍，但在国内很少普及，大众能接触到的途径有限。他决定带领团队做一款相较于心理咨询更便宜、门槛更低、更加大众化的线上情绪调节产品，希望人人都能轻松地练习正念冥想，帮助更多人排解焦虑情绪。

于是，一款专注于冥想服务的产品——冥想星球App诞生了。

助力更多人，养成冥想好习惯

冥想星球App上线时，姚宇锋团队选择了华为作为用户布局的第一梯队，通过华为庞大的用户体系，可以让更多人了解到冥想星球。团队借助HMS Core中的推送服务，为App提供稳定、及时、高效的消息推送，让用户得以更精准地接收到感兴趣的内容。“我希望能让大家坚持冥想并养成一种习惯，就如健身一样。坚持是一件很难的事情，但只有长期做下去，心理上的问题才会得到很大的改善”。

截至目前，冥想星球的全平台粉丝量达300万，其中近八成为女性用户。冥想星球App还为女性群体做了针对性的优化，例如孕期相关的冥想，帮助怀孕女性缓解激素不平衡而导致的孕期抑郁等心理问题。

姚宇锋表示：“我们的用户数量庞大，我们的社会责任感也在增强。因此，我们更要保证冥想练习的有效性，稳定地为用户提供有效的服务。”

优化服务，持续做用户的“情绪创可贴”

谈到创业的艰辛，姚宇锋说：“用户的反馈，就是给予我最大的支持。”

一位癌症用户的留言让姚宇锋印象深刻，当时他正在化疗期，遭受着身体的疼痛和巨大的心理压力，也曾有过轻生的念头。在使用冥想星球App后，通过每日的正念冥想练习来调节自己的情绪，也将他从死亡的边缘拉了回来。姚宇锋感慨：“看着用户在使用冥想星球App后一天天变好，我也会获得更多能量，然后迎接更多挑战。”

姚宇锋介绍道，冥想是一种生活方式，并不神秘，只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶，你就体验过冥想。

未来，姚宇锋想要凭借鸿蒙生态的优势，让冥想星球App使用更多华为开放能力并制定相关接口，与更多使用场景融合，如延展到车载、VR等场景，帮助用户构筑沉浸式私人冥想空间，进一步提升冥想的体验与效果。

华为希望越来越多的开发者选择加入鸿蒙生态，简化开发流程、提高开发效率、专注于应用开发，为用户打造更好的全场景智慧生活。